1. Grupowe zajęcia psychoedukacyjne dla osób z zaburzeniami psychogeriatrycznymi

Charakterystyka i miejsce realizacji

Miejsce:  Centrum Zdrowia Psychicznego, ul. Legnicka 59/u12, 54-203 Wrocław

Harmonogram: 

Grupa I: godz. 10.00

Grupa II: godz. 11.00

Częstotliwość: Średnio 1 raz w tygodniu przez 2 godziny.

Opis problemu zdrowotnego

Zdrowie psychiczne jest obecnie jednym z ważniejszych aspektów zdrowia w pojęciu ogólnym. W obliczu rosnącej zapadalności na zaburzenia psychiczne istotne jest organizowanie działań wspierających, ukierunkowanych na łagodzenie problemów dotyczących zdrowia psychicznego. Równocześnie wraz z postępującym starzeniem się społeczeństwa, coraz częściej pojawiającym się problemem są zaburzenia psychogeriatryczne tj. depresja wieku podeszłego, zaburzenia lękowe, zaburzenia adaptacyjne.

Cele programu

Cel główny: Łagodzenie objawów psychicznych oraz poprawa jakości życia uczestników poprzez zwiększenie wiedzy, rozwój umiejętności radzenia sobie oraz wsparcie emocjonalne.

Cele szczegółowe:

• - Zwiększenie świadomości dotyczącej własnego stanu zdrowia psychicznego.

• - Redukcja lęku i napięcia związanego z chorobą.

• - Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.

• - Wzmacnianie poczucia sprawczości i kontroli.

• - Przeciwdziałanie izolacji społecznej.

• - Poprawa funkcjonowania poznawczego w zakresie możliwym dla uczestników.

• - Wsparcie w adaptacji do zmian związanych z wiekiem i chorobą.

Informacje dla uczestników

• Adresaci: Osoby zamieszkałe na terenie Wrocławia w wieku powyżej 60 r.ż., z problemami zdrowia psychicznego, zaburzeniami psychogeriatrycznymi.

• Rekrutacja: Zgłoszenia telefoniczne (71 335-29-60) lub osobiste u osoby realizującej działanie. Informacje dostępne na stronie: www.spzoz.wroc.pl.

Program merytoryczny (Moduły tematyczne)

• - Wprowadzenie i integracja grupy: Budowanie poczucia bezpieczeństwa, omówienie zasad pracy, identyfikacja potrzeb.

• - Psychoedukacja: Rozpoznawanie emocji, identyfikacja własnych emocji, związek między myślami, emocjami i zachowaniem.

• - Radzenie sobie ze stresem i lękiem: Techniki relaksacyjne (oddechowe, wizualizacje), strategie obniżania napięcia.

• - Trening funkcji poznawczych: Ćwiczenia pamięci, uwagi i koncentracji, proste zadania stymulujące.

• - Akceptacja zmian i strata: Radzenie sobie z chorobą i ograniczeniami, praca nad poczuciem straty (zdrowia, ról społecznych).

• - Relacje społeczne i komunikacja: Wzmacnianie kontaktów społecznych, umiejętność wyrażania potrzeb i emocji.

• - Wzmacnianie zasobów: Identyfikacja mocnych stron, budowanie poczucia sensu i celu.

• - Profilaktyka nawrotów: Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych, tworzenie indywidualnego planu wsparcia.

Metody pracy

• - Mini-wykłady dostosowane do możliwości poznawczych.

• - Ćwiczenia praktyczne i warsztatowe.

• - Dyskusje grupowe.

• - Elementy terapii poznawczo-behawioralnej.

• - Trening relaksacyjny.

• - Materiały wizualne i proste karty pracy.

2. Punkt informacyjno-konsultacyjny dla osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego

Odbiorcy programu

Program skierowany jest do osób zamieszkałych na terenie Wrocławia w wieku od 10 do 80 lat. Z oferty mogą skorzystać zarówno dzieci i młodzież, osoby dorosłe, jak i seniorzy – wszyscy, którzy potrzebują wsparcia dostosowanego do swojej sytuacji i etapu życia.

Rekrutacja uczestników

Udział w programie jest otwarty dla wszystkich zainteresowanych spełniających kryterium wieku i miejsca zamieszkania.
Zgłoszenia przyjmowane są:

• - telefonicznie 71 338-30-03
• - osobiście w placówce realizującej działanie

Zakres realizowanego wsparcia

W ramach programu oferowane są różnorodne formy pomocy, dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników. Wsparcie obejmuje w szczególności:

• - poradnictwo – pomoc w rozwiązywaniu bieżących trudności i podejmowaniu decyzji
• - konsultacje specjalistyczne – indywidualne spotkania z wykwalifikowanymi specjalistami
• - wsparcie – działania wzmacniające dobrostan psychiczny i społeczne funkcjonowanie uczestników
• - psychoedukację – przekazywanie wiedzy i rozwijanie umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego

Program ma na celu poprawę jakości życia uczestników poprzez zapewnienie kompleksowego i dostępnego wsparcia odpowiadającego na ich potrzeby.

Podmiot prowadzący:

Fundacja PozyTYwka

• Adres: ul. Gajowicka 164/1, 53-150 Wrocław

• Zapisy: tel. 71 338 30 03

Godziny otwarcia:

• Środy: 13.00–18.00

• Piątki: 15.00–20.00

Uwaga: Harmonogram ustalany jest na miesiąc z co najmniej tygodniowym wyprzedzeniem, w uzgodnieniu z koordynatorem zadania.