Celem programu jest ograniczenie liczby dzieci i młodzieży z nadwagą i otyłością oraz innymi zaburzeniami okresu rozwojowego oraz innymi zaburzeniami okresu rozwojowego poprzez zwiększenie świadomości zagrożeń zdrowotnych wynikających ze złych nawyków żywieniowych i braku aktywności ruchowej oraz kształtowanie zachowań sprzyjających zdrowiu.
KOORDYNATOR PROGRAMU
Beata Józefowicz
tel. 71 335 29 69
email: bjozefowicz@spzoz.wroc.pl
O PROGRAMIE
Program ma za zadanie:
- zwiększenie poziomu wiedzy i świadomości dzieci, młodzieży oraz rodziców o zagrożeniach zdrowotnych wynikających z nadwagi, otyłości oraz innych zaburzeń okresu rozwojowego
- kształtowanie nawyków prawidłowego odżywiania u dzieci, młodzieży i rodziców
- ocenę stanu zdrowia odbiorców programu
- motywowanie do aktywności ruchowej
Zapraszamy do obejrzenia filmów:
Profilaktyka otyłości u dzieci cz 1
Profilaktyka otyłości u dzieci cz 2
Bądź świadomy problemów i trudności z ucznia z nadwagą i otyłością - film edukacyjny dla nauczycieli
Cukrowy odwyk, czy można się uzależnić od cukru ?, przykładowe propozycje zajęć do wykorzystania na lekcji - film edukacyjny dla nauczycieli
Co zrobić, aby dzieci zdrowo jadły - scenariusze zajęć - film edukacyjny dla nauczycieli
Jak pomóc dziecku z nadwagą i otyłością - film edukacyjny dla pielęgniarek środowiska nauczania i wychowania
Moje dziecko za dużo waży - film dla rodziców i opiekunów dzieci
Zarządzanie cukrem w diecie dziecka - film dla rodziców i opiekunów dzieci
Zdrowe odżywianie ucznia w domu i w szkole - film dla nauczycieli
Poniżej znajdują się pliki do pobrania:
Jadłospisy dla dzieci i młodzieży z nadwagą i otyłością - 1000 kcal.pdf
Jadłospisy dla dzieci i młodzieży z nadwagą i otyłością - 1200 kcal.pdf
Jadłospisy dla dzieci i młodzieży z nadwagą i otyłością - 1500 kcal.pdf
Jadłospisy dla dzieci i młodzieży z nadwagą i otyłością - 1800 kcal.pdf
Karty z ćwiczeniami.pdf
Książeczka z przepisami.pdf
Plakat piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.pdf
Plakat talerz zdrowia.pdf
Zalecenia dla uczniów szkół podstawowych - prezentacja.pptx
5 kolorów w zdrowej diecie
Co jeść aby zachować zdrowie
Basen
Jak jeść aby zachować zdrowie
Jak zapobiegać niedoborowi żelaza
Jak zdrowo odżywiać się na wakacjach
Produkty spożywcze do 100 kcal
Wskazówki dietetyczne na Wielkanoc
Zalecane dzienne spożycie cukru
Dlaczego warto jeść dynię?
Dobre źródła tłuszczu w diecie
Dobre źródła białka w diecie
Dobre źródła węglowodanów w diecie
Dieta w Boże Narodzenie
Jedzenie pod wpływem emocji
Wybieraj zdrowo - zamienniki kaloryczne
Źródła witaminy A
Źródła witaminy D
Odżywianie na pamięć i koncentrację
Zdrowe desery na upalne dni
Talerz zdrowia - plakat
Zdrowsze zamienniki - plakat
Jedzenie pod wpływem emocji - broszura
Wspieranie dziecka z nadwagą i otyłością - broszura
Zaburzenia odżywiania u dzieci i młodzieży- broszura
Zmiana nawyków żywieniowych - broszura
HARMONOGRAM
Uczestnikom programu oferujemy:
1. Indywidualną edukację zdrowotną prowadzoną przez specjalistów w formie stacjonarnej w Przychodni Wrocław Stare Miasto na pl. Dominikańskim 6 we Wrocławiu
w poniedziałki od godz. 15.00 do 18.00.
Edukacja zdrowotna prowadzona jest przez dietetyka, psychologa, rehabilitanta.
Edukacja zdrowotna prowadzona przez lekarza – miejsce i termin zostaną podane w terminie późniejszym.
Na konsultacje obowiązywać będzie wcześniejsza rejestracja telefoniczna pod numerem tel.722 086 776,
Rejestracja czynna jest w:
- poniedziałki w godz. od 14.00 do 19.00
- środy w godz. od 7.30 do 10.30
- czwartki w godz. od 18.00 do 20.00. Preferowany kontakt za pomocą sms
2.Grupowe zajęcia w zakresie zdrowego żywienia
Realizator Zadania : Elżbieta Sworobowicz Akademia Żywienia
Miejsce: Centrum Edukacyjne „Technoludek" ul. Duńska 9, teren Wrocławskiego Parku Technologicznego, dojazd autobusem 136
Termin: czwartki, piątki w godz. 18.00 – 20.00, soboty w godz. 10.00 – 12.00 po wcześniejszej rejestracji .
Zajęcia prowadzone będą metodą warsztatową polegającą na wspólnym przygotowaniu przez dziecko i rodzica/opiekuna zdrowej przekąski. W trakcie przygotowywania uczestnicy poznają walory zdrowotne stosowanych składników . Warsztaty zakończą się wspólną konsumpcją. W trakcie jednego spotkania możliwe będzie odbycie się 2 warsztatów ( około 2 godziny).
Tematy warsztatów do wyboru to np.: Zdrowe słodycze, kolorowe przepisy na zdrowie- koktajle , smoothie owocowo-warzywne , pasty warzywne, zdrowe desery, zdrowe śniadania i inne.
3 .Grupowe zajęcia aktywności fizycznej
Obecnie prowadzimy zajęcia ogólnorozwojowe z elementami sztuk walki. Realizatorem zajęć jest KLUB SAMURAJ przy ul. Bałtyckiej 19 we Wrocławiu, obok drogerii Rossmann. Zajęcia odbywają się w soboty w 2 grupach
I grupa w godz. 14.00-15.00
II grupa w godz. 15.00-16.00
W zajęciach uczestniczyć mogą wyłącznie dzieci zgłoszone do udziału w Programie.
Zapisy na zajęcia możliwe są pod numerem telefonu: 722-086-776
OPŁATY
Udział w programie jest dobrowolny i nieodpłatny.
Program jest w całości finansowany przez Miasto Wrocław.
REKRUTACJA
Rekrutacja prowadzona jest przez pielęgniarki medycyny szkolnej. Pielęgniarki typują do programu dzieci na podstawie badań przesiewowych przeprowadzonych we wrocławskich szkołach podstawowych ( klasy I, III, V ) . Ponadto każde dziecko, u którego pielęgniarka szkolna lub rodzic stwierdzi nieprawidłowości związane z okresem rozwojowym tj. otyłość lub nadwagę może również zgłosić się na edukację.
Wytypowane przez pielęgniarki medycyny szkolnej dzieci zgłaszają się wraz z rodzicami/opiekunami na edukację zdrowotną, podczas której dziecko objęte jest opieką lekarza pediatry, dietetyka, psychologa i rehabilitanta.
Program finansowany przez Miasto Wrocław